Aunque nunca te alarmes todavia.
No obstante Existen un claro factor hereditario implicado en la timidez, la vision mas aceptada dentro de las cientificos es que el estudio dispone de mucha mas influencia. A pesar de que hay una predisposicion genetica, tus experiencias personales asi como ambiente social son mas determinantes.
En estudios igual que este y este otro se comprobo que el 75% de los ninos timidos dejaba de serlo en su parte adulta gracias a hookupdates.net/es/sitios-de-citas-para-personas-mayores la importancia sobre su ambiente. Eso seria porque la timidez necesita ademas de el sentido de la misma identidad, el que se desarrolla a partir de las 18 meses sobre permanencia.
2. La gran responsabilidad es de las padres
En un estudio realizado por el Dr. Zimbardo, un reputado psicologo social, se comprobo que la incidencia de timidez seria distinta en cada estado. El estado con menor nA? de timidos seria Israel (el 30%), mientras que el que presenta un mayor porcentaje, con el 60%, fue Japon.
Zimbardo viajo an aquellos dos paises Con El Fin De indagar mas. Alli se dio cuenta que la desigualdad principal esta en El metodo en que las padres felicitan los exitos desplazandolo hacia el pelo culpan las fracasos de sus hijos. Cuando un nino lo intenta y no ha transpirado fracasa, ?quien se lleva la responsabilidad? ?y no ha transpirado cuando dispone de exito?
- En Japon, si un crio posee exito, las padres se llevan el merito. Y nunca solo ellos, sino las profesores, abuelos y tutores implicados en su capacitacion. Pero En Caso De Que fracasa, todas las culpas son para el humilde.
- En Israel el reparto de responsabilidades es el contrario. En caso de que un nene intenta elaborar evaporarse un cometa y lo alcanza, las personas aplaude su destreza. Aunque En Caso De Que fracasa, sus padres echan la culpan al singladura.
3. Timidez asi como valentia son (fisiologicamente) lo mismo
Seria relevante que te quede Naturalmente esto: el panico y no ha transpirado la excitacion estan provocadas por la misma sustancia. La adrenalina.
Fisiologicamente ambas emociones podri?n parecerte distintas, sin embargo biologicamente la solucii?n sobre tu organismo es identica. La unica diferencia son tus expectativas: cuando esperas que alguna cosa funesto ocurra, te invaden el temor asi como la ansiedad. No obstante cuando anticipas un final dichoso, sonries de excitacion.
- La verdad podria ser muchos conferenciantes sienten la misma nerviosismo que tu antiguamente de hablar en publico, pero ellos lo interpretan igual que excitacion. El temor se puede cambiar en entusiasmo cuando cambias El metodo en que traduces esa sentimiento.
Permite Ahora diversos anos, cuando estudiaba en la universidad, fui con mi novia a un parque de atracciones. Recuerdo que entretanto yo me moria sobre ganas de elevar a la montana rusa mas elevada, ella se quedaba paralizada solo con pensarlo. Los dos notabamos los mismos nervios, pero yo las interpretaba como una cosa favorable desplazandolo hacia el pelo la novia igual que una cosa terrible.
4. ?Por que debes aceptar tus pensamientos negativos desplazandolo hacia el pelo no contender contra ellos?
Las magnitud de estas emociones (a raiz de publicaciones como Inteligencia emocional) ha influido tanto en la cultura occidental que frecuentemente luchamos para cambiarlas, cuando realmente lo que deberiamos realizar es aceptarlas.
En el caso de la timidez, la de estas terapias mas populares seria Canjear el dialogo interno pesimista del paciente por mensajes positivos.
Pero la recorrido dentro de las emociones asi como los comportamientos que desencadenan puede ser enorme. Con el fin de superar este salto, un investigador japones (?donde podria existir mas pacientes? ?? ), el Dr. Morita, creo la terapia que ha corroborado una medida de triunfo sobre entre el 80 y 90%. Casi nada.
Esta terapia no reniega de estas emociones: las acepta igual que pieza de la vida. Asi que intenta cambiar las conductas en punto de las emociones. Cuando los pacientes aceptan que podri?n fallar, se sienten mas confiados.